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Pourquoi faire de la nage avec palmes en piscine ?

 

Les entraînements de la section NAP rassemblent les personnes souhaitant perfectionner leur technique de palmage, préparer des épreuves de plongée, ... ou simplement améliorer leur glisse et leur condition physique.

Si notre pratique ne s'inscrit pas dans l'esprit de compétition, nous nous motivons en nous fixant des objectifs. Le seul pré-requis pour s'inscrire est de savoir nager. 

 

 Comment se déroule un entrainement en piscine ?

  Les séances s’articulent autour de deux créneaux par semaine au palais des sports de Puteaux, le lundi et le jeudi soir (20h-22h) avec un RDV à 19h45 à l'entrée.

Il n'y a pas de groupe de niveau mais un entrainement commun modulable par chacun selon l'expérience, les capacités et l'envie du nageur.

Les entraînements sont proposés pour les nageurs en bi-palme (initiation et perfectionnement).

Pour la mono-palme, une initiation est prévue le long de l’année, lors de petits temps intégrés dans certaines séances bi-palme mais nous ne proposons pas de perfectionnement à la mono-palme, ni de séance dédiée à cette activité.

 

Venez nager avec nous lors de séances ludiques focalisées sur les sensations de glisse, le plaisir d’être dans l’eau avec des entrainements structurés.

 

      

 

Où et quand les entraînements ont-ils lieu ?

Horaires & lieux d'entraînements : les lundis et jeudis de 20h à 22h à la piscine du palais des sports dans l'Ile de Puteaux.

Important : pour des questions de sécurité l'entrée du Palais des sports sera contrôlée par des hôtesses du service des sports de la mairie de Puteaux, et vous ne pourrez y accéder que sur présentation de votre licence FFESSM que vous recevrez par courrier à votre domicile dans les jours qui suivent votre inscription au club.

     

 

Quels sont les frais à prévoir ?

La cotisation du club incluent la licence FFESSM et l' assurance individuelle AXA que vous avez choisie.

Elle vous donne libre accès aux piscines pour les entraînements et les cours théoriques.

Palmes masques tubas vous sera prêté en début de saison, mais pour votre confort nous vous conseillons d'investir rapidement dans votre propre matériel après en avoir discuté avec vos moniteurs. 

Le reste du matériel dont vous aurez besoin vous sera prêté : mono-palmes, planches ...